Op reis
Normaal gesproken houdt reizen in dat je lang moet zitten. Probeer zo vaak mogelijk van positie te veranderen. Wissel bijvoorbeeld van zitten naar staan en beweeg je gewrichten als dat mogelijk is.
Accommodatie
Als je mobiliteitsproblemen hebt, probeer dan een kamer te boeken op de begane grond of in de buurt van een lift. Als je mobiliteitshulpmiddelen nodig hebt, zorg er dan voor dat je deze vooraf boekt en controleer of de ruimte groot genoeg is voor de hulpmiddelen die je nodig hebt.